学院心理协会积极开展各类主题教育活动

　　上海行健职业学院心理咨询中心自成立以来，组织了一系列旨在促进师生心理健康的主题教育活动。

活动一：珍爱生命 热爱生活 关爱他人                              
　　心理咨询中心倡导的“温馨短讯、孝爱父母”的活动开展以来，在学生中掀起了孝爱父母的热潮，使学生认识到积极沟通，关爱亲人的重要性，并在此活动中拉近了与亲人的心理距离，获得了愉快的心理体验。
　　针对高校学生中的“心理危机”，以及学生中漠视生命、缺乏生活热情、自我封闭的心理现象，心理咨询中心开展了以“三爱”为主题——“珍爱生命 热爱生活 关爱他人”的心理健康月活动。通过这次主题活动，使教师意识到心理健康的重要性，调节自身的情绪，关注学生的身心健康；使学生意识到生命的可贵，培养积极向上的人生态度，认识自我，调整自我，创导健康、快乐、向上的人生观。

活动二：如何减少工作中的压力和焦虑
　　针对全校教师开展了《如何减少工作中的压力和焦虑》的讲座，阐述了焦虑的成因、心理健康的十大标准，并提出了解决的方法。

活动三：大学生恋爱讲座
　　心理协会通过民意调查邀请学生处心理咨询中心心理咨询教师在1109开展了针对全校同学的题为“女大学的恋爱”的讲座。
学生处心理咨询中心的沈坚老师就当前女大学生恋爱过程中的心态和遇到的问题，以及女大学生在恋爱过程中如何更好的保护自己的身心健康等方面给出了相应的建议和指导。
　　讲座吸引了很多在校女大学生的参与，也有很多男同学慕名前来。参加讲座的同学对这次讲座的内容十分满意，认为及时周到地解决了她们在现在的恋爱和将来的恋爱过程中可能会遇到的问题和困难，对树立健康积极向上的恋爱观道德观起到了很好的指导作用。

活动四：友善校园
　　在院领导、学工部领导的关注和支持下，心理咨询中心针对全院学生举办了“五月心理健康月——友善校园”系列团体心理咨询活动。活动的宗旨是：让学生感受友善的重要，训练他们的沟通技能，增强交际能力，充分感悟和享受大学校园生活的魅力，从而增进心理健康。
　　心理健康月活动面向全体学生，受到了来自不同系和不同年级同学们的积极关注，除校心理协会成员外还有39名同学到场参加。本次活动由校心理咨询中心的老师组织负责。活动刚开始时，同学们显得有些拘谨，经过一系列团体心理咨询游戏活动，原本陌生的同学对彼此有了初步的了解，并能够运用学到的沟通技巧表达自己、关注他人。本次团体咨询活动收到了良好的效果，同学们感叹通过这次活动增进了大家的心理距离，组员之间关系更加融洽、配合越来越默契。也使得有特长的同学脱颖而出，在活动中找到了自信。

活动五：核心竞争力
　　学工部心理咨询中心邀请美国核心竞争力(中国)中心执行总监李亚平博士来我院举行“职业规划——核心竞争力”讲座，受到学生欢迎。李亚平先生就当前大学生的就业形势，指出发现和发挥每个人的核心竞争力优势是未来大学生就业的新向标。“成功是一种习惯，可以籍有学习而来。成功是一种心态，要从思想作改变。人人都面临同等的成功机会，只有自信而敢于去不断改变的人，才能不断地去突破障碍，走向成功之路。”“知道自己擅长些什么，以及如何强化和开发这些优势，是每个人自我发展的起点和关键。”